ためしてガッテン

ためしてガッテン

健康ブームである昨今、
テレビでも健康についてのさまざまな情報番組が企画され
放映されていますが、中でも、NHKが放映している、
「ためしてガッテン」という情報番組をご存じでしょうか。

 

 

 

この番組では、
身体の重要な部位である、「膝」というテーマについて、
これまでに何度か取り上げられています。
書店でも、番組の内容をまとめた本が販売されています。

 

 

この「ためしてガッテン」という番組では、

 

  1. 始めに膝の構造について
  2. 次にその痛みの原因について
  3. それから間違った治療法について
  4. そして正しい改善方法について

 

 

などと、ひとつひとつ段階を踏みながら、
視聴者に対してとても解りやすく紹介しているのが特徴のひとつです。

 

 

 

膝の痛みを抱えている人が多いというこの現状で、
これは老化現象だからしかたがないことだと、
諦めてしまっている人も少なくありません。

 

 

 

しかしながら、
この人気番組で取り上げられることによって、
膝というもののメカニズムを知ることができ、
痛みについても正しい知識も得ることができて、
そして膝痛とは改善させられるものなのだと、
希望を持つようになった人も多くいることでしょう。

 

 

 

「 痛みをかばい、安静にさせ続けることはさらなる悪化の原因となる 」

 

「 個人差はあるけれども、2週間で痛みは改善され始める 」

 

 

などなど、この番組には間違った認識に気付かされ、
実は意外と知らなかった情報が満載なのです。

 

 

 

ためしてガッテンでは、ただ単に知識を垂れ流すだけではなく、
簡単に実践しやすい、痛みの対策の体操なども取り上げられ、
膝痛の予防、改善に一役買ってるのです。

 

 

 

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